Was bedeutet „ Body Positivity “? Die Bewegung entstand vor etwa zehn Jahren in den sozialen Medien, als immer mehr ubergroBe Frauen damit begannen, Fotos zu posten, um sich und ihren Korper zu feiern.

Heutzutage hat die Body-Positivity- Bewegung eine breitere und umfassendere Bedeutung erlangt und richtet sich an all diejenigen, die keinen Korper haben, der den von der Gesellschaft gesetzten Standards “konform” ist. Es ist ein Verlangen nach Bestatigung und Wiederaneignung des eigenen Korpers durch Menschen, ob beruhmt oder nicht. Aber es ist auch eine starke Botschaft des Widerstands gegen Korperbeschamung und Korpernegativitat .

Ohne falsches Essverhalten wie Fettleibigkeit zu fordern, treibt Body Positivity die Menschen dazu, ihre Korperlichkeit gut zu leben. Langsam entwickelt sich diese Bewegung zur Korperneutralitat . Korperneutralitat wiederum ist eine Form der Liebe zu sich selbst, die die Form der Befriedigung der Bedurfnisse von Korper und Geist annimmt .

Lassen Sie uns gemeinsam sehen, was die 11 Grunde sind, unseren Korper zu lieben und sich wohl zu fuhlen:

1) Du bist einzigartig

Oscar Wilde sagte: „ Sei du selbst; alle anderen sind schon vergeben “, oder: „Sei du selbst; alle anderen sind bereits vergeben“. Damit meinte er, dass jeder von uns in seiner Einzigartigkeit etwas Besonderes ist und das gilt besonders heute. Sich selbst treu und originell zu bleiben ist wichtig: Es gibt niemanden wie uns.

2) Dein Korper, deine Geschichte

Unser Korper sagt viel uber uns und unsere Geschichte aus: Dehnungsstreifen, Cellulite, Hautunreinheiten, Narben beziehen sich auf eine bestimmte Episode oder einen bestimmten Abschnitt unseres Lebens. Betrachten Sie sie nicht mit Verlegenheit, sondern als Kapitel in einer Geschichte. Deine. Wie Sara Busi auf Instagram einladt, sich zu verlieben und sich selbst zu lieben!

3) Perfektion existiert nicht

Wir sind die strengsten Richter unserer selbst. Ob es sich nun um ein weiteres Foto einer Influencerin mit einem scheinbar perfekten Korper und Leben handelt oder um unser ewiges Gefuhl der Unzufriedenheit, wir mussen uns an den Gedanken gewohnen, dass es keine Perfektion gibt . Es gibt Teile unseres Korpers, die wir gerne modifizieren wurden, Details, die uns jeden Tag auffallen und die uns nicht gefallen, aber oft erkennen wir nicht, dass das, was wir „Mangel“ nennen, in den Augen anderer eine groBe Eigenschaft ist, die uns auszeichnet uns.

4) Einfach „Leben“

Unser Korper halt uns am Leben, erlaubt uns zu essen, zu trinken, zu lachen, zu laufen, zu gehen, zu lesen, zu schauen. Anstatt es zu hassen, mussen wir versuchen, es als etwas zu sehen, durch das wir viele schone Dinge in dieser Welt genieBen konnen. Und unser bester Verbundeter .

5) Unser bester Freund

Wie wir bereits gesagt haben, ist unser Korper kein Feind, den es zu bekampfen gilt, sondern unser Verbundeter und auch unser bester Freund . Am Ende eines langen Arbeitstages, wenn es einfach nicht zu laufen scheint, nachdem Sie sich Kundenwunsche angehort oder stundenlang in der Bank angestanden haben, sind nur Ihre Beine und Ihr Korper da, um Sie zu stutzen. Seien Sie nett zu sich selbst, lassen Sie sich verwohnen .

6) Selbstvertrauen

Menschen, die ihren Korper lieben, haben mehr Selbstvertrauen und sind geneigter und besser darin, Gesprache mit anderen lebendig zu halten, mit groBerem Selbstvertrauen und Mut, was naturlich und aufrichtig ist. Scheuen Sie sich nicht, zu zeigen, wer Sie sind!

7) SpaB garantiert

Sich mit dem, was man im Spiegel sieht, wohl zu fuhlen und seinen Korper zu lieben, kann eine groBartige Moglichkeit sein, SpaB zu haben. Wenn wir uns selbst sicher sind, wollen wir tun, was wir wollen, ohne uns um die Meinung anderer zu sorgen.

8) Unsere Gesundheit verbessert sich

Einander zu lieben und zu akzeptieren ist gleichbedeutend mit 360°-Gesundheit . Von dem Moment an, in dem Sie sich wohl fuhlen, konnen Sie sich besser auf Ihre korperliche und geistige Gesundheit konzentrieren, mit groBerer Gelassenheit und Lust auf sich selbst aufpassen. Bewegung, regelmaBige Kontrollen, eine ausgewogene Ernahrung und eine Reihe von Gewohnheiten , die zuvor wie ein Drama erschienen, werden sich als angenehm erweisen.

9) Einkaufen wird einfacher

Du weiBt es besser als ich, dass es wichtig ist, unseren Korper zu kennen , wenn es an der Zeit ist, das richtige Outfit zu wahlen. Aber um zu wissen, was Sie am besten verbessern kann, mussen Sie Ihren Korper vor dem Spiegel sorgfaltig analysieren. Alles wird einfacher, wenn wir akzeptieren, dass wir Fehler haben . Es geht darum, sich selbst zu kennen und gute Entscheidungen zu treffen.

10) Sie werden sich mutiger fuhlen

Sie mussen nicht mehr vermeiden, Geschafte zu betreten, aus Angst, Ihre GroBe nicht zu finden! Wenn Sie sich selbst und Ihren Korper lieben, mussen (und wollen) Sie anderen nicht standig sagen, wer Sie sind, oder Zeit damit verschwenden, zu viel zu erklaren. Was die Leute sagen, wird Sie nicht mehr interessieren, und Sie werden jeder Situation mit groBerem Mut und Entschlossenheit begegnen .

11) Schmecken Sie Gluck

Wir hoffen, diese Liste hat Sie inspiriert. Die Wahrheit ist, dass Sie von dem Moment an, in dem Sie anfangen, Ihren Korper zu lieben, tatsachlich positiver werden, die Angst beiseite lassen, anfangen, Dinge jenseits des Scheins zu sehen und noch sorgloser werden. GenieBen Sie das Leben und all die Schonheit, die es zu bieten hat!